eu ja fiz algumas compras baseada nesse zine, mas não vi falar nada sobre a soja e o estrógeno da soja… sofro bastante encheção de saco por ser vegana, estava fazendo academia e agora comecei artes marciais, quero desenvolver músculos e um físico mais potente, que creio que é mais obra da cultura que da biologia o fato de não desenvolvermos, porém tenho dificuldade em ganhar peso e me enchem muito saco por minha dieta. Também não concordo com tomar bomba que é suicida, mas super a favor de termos uma via natural pra desenvolver mais musculatura, por mim maravilha… Apenas fiquei me perguntando sobre a fonte científica que esse zine se baseou. De qualquer modo vou tentar seguir as recomendações dele…