Uống nước với lượng nhiều và tránh thức uống có cồn hay caffeine
Các thức uống có cồn hay caffeine là một trong các loại đồ uống khiến dây thần kinh của bạn dễ bị kích thích và chẳng thể nào cân bằng được thần kinh của bạn lúc đang ở khu vực độ cao lớn. Bạn có thể sử dụng một chút nước trước thời điểm bay và trong thời điểm lên tàu bay, vì chuyện này làm cho bạn đỡ khát hơn lúc sửa đổi luật đất đai áp lực không khí.
Quyết định ngồi gần cửa sổ
Ngồi gần cửa sổ sẽ giúp bạn dễ thở hơn giả định bạn đi bằng máy bay bởi đây chính là một chỗ ngồi thoáng nhất. Ngoài ra việc ngồi gần cửa sổ sẽ giúp bạn có thể và mặc sức thưởng ngoạn phong cảnh phía ngoài. Hưởng thụ thế giới tự nhiên kỳ vĩ sẽ giúp bạn lãng quên việc nghĩ tới đi máy bay có say không, đi cảm nhận không được khỏe là phương pháp lựa chọn tối ưu giới hạn việc say lúc đi bằng máy bay đấy nhé.
Không đọc bất kì thứ gì lúc đi máy bay
Dẫu lúc đi bằng máy bay êm hơn lúc đi xe hoặc tàu, tuy nhiên bất kỳ ai đã say sẽ vẫn có cảm nhận rung chuyển mạnh. Nếu bạn là một ai đó dễ dàng bị say lúc đi bằng máy bay thì việc đọc truyện hoặc sách là đều đừng và sẽ làm bạn nhận thấy say phi cơ hơn.
Bạn hãy thử nghe nhạc lúc đi bằng máy bay và khép mắt lại thoải mái hoặc trò chuyện với những mọi người kề bên để giúp mình lãng quên đi cảm nhận say trong chuyến tham quan của bản thân.
