Material didático de trapézio fixo

Olá, comecei a fazer trapézio vai completar um mês e estou achando que é uma atividade muito completa no que se diz "mexer com todo o corpo". Está indo ao encontro com o que buscava e praticava: condicionamento convicto rs. Além de achar muito bonito, estou num ambiente que não preciso necessariamente de um professor sempre, pois peço ajuda às pessoas que tbm fazem há mais tempo. enfim, achei esse material de uma trapezista e explica do básico, de como subir no trapézio até posições bem complexas... é isso :)

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Updated by imprópria 2014-10-28


muzi 2014-04-04	uau! valeu mesmo!!! :)


cacto 2014-04-06	:)))


sapafrenétika 2014-04-09	Massa!


sincrona 2014-04-09	cara, achei bem legal. Acho que ajuda muito a entender o movimento, mas o legal mesmo é treinar junto com uma galera ou com alguens :) Tem posições e lições simples, mas o que vai ajudar a decidir mesmo por onde começar, é a prática de outras pessoas… O legal é que tenho dias de aulas e tal, mas em outros dias tento aprender coisas que acho muito legais, e que são desafios: se me sentir confiante, consigo. se não, fico um pouquinho na vontade, e tudo bem :D


Subterrâneo 2014-04-30	Nossa, vou começar o trapézio desde já! muito obrigado!!


sincrona 2014-05-03	por aí rola algum lugar com trapézio, essas coisas? :)


Subterrâneo 2014-05-08	Aqui rola, descobri que tem um grupo treinando, vou colar junto com o material. Obrigado Sincrona! :D


imprópria 2014-10-28	Lindo!